@minooo63 جان بیا عکسا رو اینجا بزاریم
من و دوست عزیزم رژیم شروع کردیم از امروز
قراره میزان کالری مصرفی مون رو هر روز اینجا ثبت کنیم
که تنبلی رو کنار بذاریم
ببین این درسته دیگه که من باید روزانه ۲۱۹۱ کالری مصرف کنم
اره درسته
ولی وقتی میرم تو وعده ها ثبت کنم سحری و افطار داره جای صبحانه
تا الان شد 210 کالری
الان هر روز صبح بیایم اسکرین کالری دیروزمون رو بذاریم؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز