درد سیاتیک

مدیر استارتر

عضویت: 1394/06/12

تعداد پست: 34847

سلام برای دردهای اینجوری باید دکتر ارتوپد رفت یا مغز و اعصاب؟!

نزول نصرت الهی، قواعد و سنت‌هایی دارد. به میزانی که با سنت‌های الهی همراه شوید، نصرت الهی را دریافت می‌کنید و پیروزی دین خدا به دست شما واقع می‌شود....اللهم نشکوا الیک فقد نبینا و غیبت ولینا....

1401/01/24

11:51

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

golnaar

عضویت: 1396/09/01

تعداد پست: 11242

فقط باید استراحت کنی تا اروم شه سیاتیک منم مشکل سیاتیک دارم

البته باید ورزش کنیم کمرمون قوی شه تابایه حرکت اشتباه یا خم راست شدن و اینا درد نکشیم

تا جایی که نفس میکشی بخند و تاجایی که زندگی میکنی عشق بورز

1401/01/24

11:53

2 نفر لایک کرده اند ...

دررمانده

عضویت: 1400/05/24

تعداد پست: 7965

فقط باید استراحت کنی تا اروم شه سیاتیک منم مشکل سیاتیک دارم البته باید ورزش کنیم کمرمون قوی شه تابا ...

من از درد کمر و زانو و کف پا چند ساله شدید در عذابم

1401/01/24

11:55

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

golnaar

عضویت: 1396/09/01

تعداد پست: 11242

من از درد کمر و زانو و کف پا چند ساله شدید در عذابم

بدترین درد شدید باشه میزنه به پا و مچ فشار نیار به مدت ب خودت سعی کن هر روز نرمش کنی ورزشی ک بت اسیب نمیرسونه حرکت بد خم راست نشو با چیز سنگین یهو بلند نکن ب نظرم با ورزش باید کمرمون قوی کنیم

تا جایی که نفس میکشی بخند و تاجایی که زندگی میکنی عشق بورز

1401/01/24

11:56

0 نفر لایک کرده اند ...