راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم چه مقدار باید زایلاپی زده بشه مث کرم دست ک میزنیم ک جذب میشه یا بیشتر؟بعد چند ساعت بمونه ؟موقع ...
حالت یک لایه ماسک رو پوست بزن . خودش جذب میشه . نیم ساعت یا ۴۰ دقه قبل نوبت خودت کافیه . اگه مسیرت دور بود نترس تاثیرش موندگاره . قبل شروع کار با دستمال کاغذی خشکک کنی کافیه