راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=232188445]پ چرا مال ما پایه نیستن؟ من آخه خوشمم نمیاد پایه هم باشن برام جا نیفتاده چطور یه مادر به دخترش بگ ...[/QUOTE منم بابام بهم گفته بود گوش تو رو می برم 😂😂😂😂