حمله عصبی
از علائم این حمله پیش به :
احساس حمله قلبی :که البته حمله نیست و مشکل جسمی نیست
احساس خفقان و مرگ داشتن
عرق کردن
و .....
کلا علائمی مشابه سکته قلبی داره اما مشکل جسمی نیست و در چکاپ مشکل جسمی تشخیص داده نمیشه
پانیک عزیزم اخلال روانی نیست اختلال عصبیه
خودت میتونی با ارامش خودت خوب کنی
من این همه دکتر رفتم هیچ کسی نتونست خوبم کنه جز خودم
اول قبول کن پنیک داری خب میدونی داره حمله بهت دست میده برو توی هوای ازادددد بگو فقط عصبیهههه نفس بکشششش اب خنک بخور رد میشه
با ور کن چند بار بکنی دفعه دیگه احساس کردی داره میاد اصلا بهت حمله نمیده فقط خودت اروم کن
چند ساله من مدیریتش کردم
الان بشینم بگم وای پنیک الان بهم دست میده در جا حمله بهم میوفته ولی دست خودمه کاملاااااا
عزیزم مامان من این بیماری رو داشت
دکتر اعصاب و روان رفت ۲ سال دارو مصرف کرد و خوب شد خداروشکر
بیماری های اعصاب و روان اگه پیگیری نشه وضعیت رو خیلی وخیم تر میکنه
خودت نمیتونه تنهایی یا با اشنایی کسی بری دکتر؟
حتما باید چک آپ بشن
مشکلی که باعث استرس شدید بشه
یا در اضطراب بدی قرار بگیرن ....
وجود داشته ؟
اصلا در موقعیت حمله نترسید هیچ مشکل خاصی نیست
سعی کنید به طرف مقابل القا کنید که هیچی نیست و کاملا سالمن
مطمئن هستید دچار پانیک هستید ؟
حتما باید یک چک آپ بشید ...
در ثانی این مسئله اصلا اشکالی نداره .... اگر نمی تونید با یک فرد امین در میان بگذارید تا با خانواده صحبت کنه ....
موقع حمله اصلا نترسید شما هیچ مشکلی ندارید
....
در موقعیت اضطراب شدید
یا حادثه بدی قرار داشتید ؟
نه من دکتر نرفتم خودم از توی سایت های اینترنتی گشتم و علاعمم مطابقت دادم و متوجه شدم پانیک دارم البته توی یک سایت یک روانشناس کامنت گذاشته بودن و پاسخ می دادن به من گفتن پانیک داری. من از پانیک نمی ترسم و تقریبا می دونم باید چی کار کنم ولی خب تجربه که ندارم و تنهایی سخت و غیر قابل تحمله
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
