2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

♻️ *برای چاق شدن صورت چکار کنیم؟*


⛲️ماساژ صورت با روغن بنفشه زیتونی

⛲️اسپری گلاب روی صورت هر روز چندین بار

⛲️ کمپرس گلاب روی پوست ( هفته ای سه بار به مدت بیست دقیقه)

⛲️شیربادام روزی یک لیوان بمدت ۴۰روز

⛲️خوردن سوپ حلیم با روغن زیتون

⛲️انگور

⛲️شیربرنج

⛲️شیره انگور و ارده

⛲️جوانه گندم

⛲️دم‌کرده نیم کوب رازیانه با عسل (شب‌ها)

🔺رازیانه را فقط خانم ها به جز ایام قاعدگی و بارداری مصرف کنند.


✅ شیربادام یعنی بادام رنده کنیم داخل شیر؟

✍🏻خیر !

چند بادام را مغز کرده در آب در حال جوش بریزید تا پوستش راحتر کنده شود ؛

بعد از آب در آورده و بعد از اینکه خنک شد، در مخلوط کن ریخته با کمی عسل و مقداری آب کامل که مخلوط شد نوش جان کنید.☺️


https://chat.whatsapp.com/H0vcrWIPFUHLMdUVNR7DNj

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز