منم هم وزن توام اره بابا تا دلت بخواد من یه مدت ول کردم شدم ۶۸الان دوباره شروع کردم ۱۵روزه دوباره همون فرمولو پیش گرفتم ۴کیلو کم کردم شدم ۶۴البته ما وزنمون زیاد نیست چرا به خودم فشار بیارم بیشتر کسایی که خیلی چاقن به خودشون استراحتی نمیدن و یسره میگیرن از رژیمای دیگه بهتره این رژیم ادم گرسنه نمیمونه الان کلی مرغ سرخکرده خالی خوردم 😉😉
فقط استارتر مراقب باش گول این بازاریابای دمنوش فروش رونخوری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
27 ثانیه پیش
28 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
