از دیروز ک رفته با مزاحمم ک شوهر دوستم بود حرف زده اومده کلا منو محدود کرده و میپایه نمیدونم چیکار کنم هر چقدر هم پرسیدم مردک چی بهت گفته جواب نمیده فقط میگه دیگه عکس جایی گذاشتن اینا و مهمونی دوستانه رفتن ممنوع امروز صبحم خودش برد و اورد محل کارم ینی چی این وضع😔😐
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.