2789
عنوان

لاغری

56 بازدید | 6 پست

من روزانه ۴۵ دقیقه پیاده روی تند میکنم بعد مجبورم یه لیوان آب کرفس بخورم آخه این آب کرفس چرا انقد بد مزه است کاری چیزی بلد نیستید خوش‌مزه بشه

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏
۴۵دقیقه خیلی کمه 

اخه رژیمم هستم   مثلا شیرینیجات فقط خرما و بیسکوییت سبوس دار برنجم واحد داره 

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏

نی‌نی سایتی‌های عزیز


دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟


توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...


به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷   مشاهده: 



اخه رژیمم هستم   مثلا شیرینیجات فقط خرما و بیسکوییت سبوس دار برنجم واحد داره

منم همینم ولی بازم ۴۵دقیقه خیلی کمه، عزیزم بدن تو پیاده روی از نیم ساعت به بعد تازه میوفته رو چربی سوزی

با پرتقال یا سیب مخلوط کن

من گروه لاغری دارم اگه دوس داری بیا شماهم

اگه امضامو میخونی برای اینکه خونه رویایی خودمو بخرم یه صلوات بفرست ممنون ❤️بگین منم برای شما دعا کنم 🌹

منم همینم ولی بازم ۴۵دقیقه خیلی کمه، عزیزم بدن تو پیاده روی از نیم ساعت به بعد تازه میوفته رو چربی س ...

آخه وقتی بیشتر میرم بدنم خیلی خیلی احساس ضعف می‌کنه بعد مجبور میشم بیشتر بخورم

اگر بیش از اندازه مورد محبت قرارت دادم نه تنها بودم نه محتاج توجه فقط و فقط فکر کردم میتونی آدم خوبی باشی همین.. 🙂🌹🙏
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792