شکم صاف

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 297

سلام بچه ها من با اینکه لاغرم و هیکلم خوبه اما کمی شکم دارم تو خونه ورزش میکنم یکم بهتر شده و اینکه شنیدم بعد از غذا کمی سماق بخوری خیلی شکم رو صاف میکنه شما چه راه کارهایی دارید تا عید شکممون تخت بشه برای باریک تر شدن ساق پا هم ورزشی سراغ دارید بگید مرسی

1400/11/13

15:12

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

چیپس_پیاز_جعفری

عضویت: 1400/04/07

تعداد پست: 3542

دراز نشست کن

بروپایین مرسی حالا برو بالا

1400/11/13

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

marriaa

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 297

دراز نشست کن

روزی ۵۰ تا میرم ورزش میکنم هرروز یک ساعت تو خونه

1400/11/13

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

بیشانسمممممم

عضویت: 1399/08/25

تعداد پست: 2696

واقعا سماق شکم رو کوچیک میکنه ؟

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓 ب امید خوش اندام شدن 🙂 من باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم

1400/11/13

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...