شکم صاف

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 297

سلام بچه ها من با اینکه لاغرم و هیکلم خوبه اما کمی شکم دارم تو خونه ورزش میکنم یکم بهتر شده و اینکه شنیدم بعد از غذا کمی سماق بخوری خیلی شکم رو صاف میکنه شما چه راه کارهایی دارید تا عید شکممون تخت بشه برای باریک تر شدن ساق پا هم ورزشی سراغ دارید بگید مرسی

1400/11/13

15:12

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

چیپس_پیاز_جعفری

عضویت: 1400/04/07

تعداد پست: 3538

دراز نشست کن

بروپایین مرسی حالا برو بالا

1400/11/13

15:14

0 نفر لایک کرده اند ...

marriaa

مدیر استارتر

عضویت: 1400/08/17

تعداد پست: 297

دراز نشست کن

روزی ۵۰ تا میرم ورزش میکنم هرروز یک ساعت تو خونه

1400/11/13

15:15

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

بیشانسمممممم

عضویت: 1399/08/25

تعداد پست: 2696

واقعا سماق شکم رو کوچیک میکنه ؟

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓 ب امید خوش اندام شدن 🙂 من باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم

1400/11/13

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...