2777
2789
عنوان

مامانم مریضه :(

76 بازدید | 3 پست

سلام تو رو خدا واسه همه مریضا دعا کنید واسه مامان منم دعا کنید حالش خوب نیس..چن روز پیشم این تاپیکو گذاشتم من غیر مامانم و داداشم کسیو ندارم ۷۰ تا سوره حمد الان خوندم، میگن بقیه دعا کنن تاثیر داره خواهش میکنم هر کی این مطلبو میبینه دعا کنه دارم میمیرم 

امیدوارم خدا واست نگهش داره سالم سالم 

صد سال دیگه سایش بالا سرتون باشه 

گندم را دزدیدند صدای اعتراض ها بلند شد، نان بین مردم پخش کردند؛اعتراض ها خاموش شد؛این جماعت فقط به دنبال سیرکردن شکم خود هستند نه گرفتن حقشان !                                  برتولت برشت، سقراط مجروح

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز