2777
2789
عنوان

بچه ها کمک ...

123 بازدید | 24 پست

معدم حالت ضعف داشت ی نون کانل با پنیر خوردم باز درد میکنه یجوریه چیکار کنم 😢حالم بده باردارم 

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ی اب ولرم عسل بخور

خوردم لعنتی خوب نمیشه معدم میخاد بیاد تو دهنم

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄
بنظرم عرق نعنا بخور هضم شه سرصبحی چ کاری بود پنیر😥

پنیر برا صبحانس دیگ عزیزم 😐فک کردم شاید ضعف میرم نون پنیر ضعفمو بگیره ک باز همونجورم😕

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄
یکم عرق نعنابخور سیرهم مثل قرص بخورخوبه

امید وارم خوب شه 😟ولی ن سیر داریم ن عرق نعنا😂

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄
خب پاشوبخر. خودنعناخشکشونداری؟ زیره چی؟ کلن چیاداری توخونه مثلاعرق چیزی؟ نبات چی داری؟

نباط زیره نعنا خشک اینا داریم

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄
وقتی ضعف دارید بهتره سردی نخورید چون دلدرد و سردی ضعف میاره خودش،خرما هم خوبه ها

هرچی ک هس نمیدونم چ مرگمه داغونه معدم میخاد از حلقم بیاد بیرون ..خرما از بچگی بخورم معدم ب سوزش میوفته مگر اینکه خرما خشک باشه ..ممنون از کمکتون دوست عزیز ❤

قراره ی دخمل خانوم خشمل بیاد تو زندگیمون   لطفا برا سلامتی تو دلیم ی صلوات بفرست 🙂کاربری دوممه🙄
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792