سلام من ۱۹ سالمه و تقریبا کل امروز و یکهو دچار درد شدم فکر کردم چون بدن درد دارم طبیعیه درد از پایین کمرم شروع میشه و مثل تیر کشیدن میمونه و تا پایین پام ادامه داره تا اینکه به مامانم گفتم و گفت رگ سیاتیکته الان درد دارم و خابم نمیبره نمیدونم الان چیکار کنم واقعن تا بهتر شه
مسکن کیسه آب گرم استراحت
ساق پاهاتو بسمت بالا با روغن ماساژ بده. بعد ماساژ حوله گرم کن بزار روی پاهات و اگه بلدی لیوان بنداز ک همون حجامت سرده.
ضماد عرق النسا از عطاری بگیر ماساژ بده دردش ساکت میشه.
از داروخانه( قرص کلسیم دی) بگیر هر روز یه دونه بخور.
منم پادرد حسابی دارم با این چیزا دردشو ساکت میکنم.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز