علائمش چیه؟ من از پاییز 99 یه حس درونی دارم یه حس ناراحتی ک از دورن احساسش میکنم احساس میکنم همیشه باهامه و هنوزم اینجوریم همش دلم گرفته همش ناراحتم هیچی خوشحالم نمیکنه، به نظرتون افسرده شدم؟ چیکار کنم؟ 😔💔
سلام
من فکر کنم افسردگی گرفتم
فکر میکردم گذرا هست و افسردگی فصلی هست اما یه سال شده هنوز اونجوریم، اصلا نمیتونم از زندگیم لذت ببرم😔
منزوی بودن شدید
دور شدن از جمع
سکوت زیاد
حس و حال بد
حوصله هیچ کاری رو نداشتن
.
.
کم کم رفتم تو اجتماع
کتاب خوندم
پا تو مسیر دین گذاشتم ک کارای مذهبی از قبیل قرآن و .. خوندم و انجام دادم
حالم ۱۸۰ درجه فرق کرده
به خودت نمیرسی؟درست حمام نمیری؟باکسی حرف نمیزنی اصلا؟هیچیزی باعث نشده خوشحال شی یکم؟اگر اره پس افسرده ای.اگرم نه که هیچی
خب حتما گرفتی . اما خب چن خودتو ول نکردیو به فکری درست میشی ایشالا میگذره بنظرم بلندشو و ادامه بده ورزش کن کمکت میکنه وبه این فکر کن شاید فردا نباشم از الان ناراحت باشم؟!؟در لحظه زندگی کن.شاید طبیعیه ادم ناراحت باشع و کم حوصله اما خب باید درستش کرد مجبوری.یدفعه میبینی دیگه خیلی دیرشده جوونیت رفته پس برو ورزش
در هوایی آزاد قدم بزن به پارک برو
برای اینکه راحت باشی به پارک های بانوان برو اگر نزدیک خونتونه که دیگه راحت راحت بتونی در آرامش قدم بزنی
بهترین راه برای اونها که افسرده هستن آفتاب و هوای آزاده
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
