سلام کیا مثل من شبا حمله میاد سراغشون
تا پاسی ازشب بیدارن؟
دقیقا یعنی چی
من وقتایی ک تو جمعیتم بهم پانیک دست میده نفسم میگیره سست میشم خیلی نمیتونم تو جمعیت باشم
فک کنم باید بری پیش روانشناس
من ..خدا شوهرمو لعنت کنه تمام مشکلات من تواین یه سال بخاطر هرزه بازی این شد
وای من یمدت بودم
بچها منم بعضی وقتا ک خوابم احساس میکنم یه وزنه صدکیلویی روم هس نمیتونم تکون بخورم سست میشم بیدارم اطرافمو میبینم حتی دخترم ک کنارم خوابه میبینم ولی نمیتونم تکون بخورم بنظرتون پانیک هس؟
ببین فقط کافیه بدونی پانیک دروغیه که باورش کردی وگرنه توحالت کاملا خوبه
یه فیلم خنده دار بذار نگاش کن وبخند تا یادت بره ، تنها کاری که باید بکنی اینه که فکر نکنی ، به خودت و حالاتت اصلا دقت نکن
هرشب حمله پنیک داری یعنی؟
من اگه فشار روانی و استرس زیادی روم باشه اینطور میشم اخرین بارمم یکسال پیش بود ولی هرشب خیلیه!
بچه ها من قرصم میخورم
ولی دیگ اقر نمیکن باید با مشورت پزشکم عوض کن برام
ولی پانیک خیلییییی زورش زیادتره ازمنه
وقتی حمله بهم دست میده سرمو گرم میکنم ولی واقعا گاهی نمیش مثل دیشب تا ۷ صب تنگز نفس ولرز و خفگی فقدددد زار میزدم همین
من حتی بعضی وقتا برای اینکه فکر نکنم با صدای بلند آواز می خوندم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز