2777
2789
عنوان

لرزش دست🥺

| مشاهده متن کامل بحث + 1526 بازدید | 52 پست

همیشه از اینکه برم انحراف بینی‌م رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم  
ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه
اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید   

انشاالله 💓 اصلا نگرانش نشو استرس بدترش میکنه چیز خیلی غولی هم نیست 💋

ممنونم دوست خوبم😍😍اخه اعتماد ب نفسم شده صفر کلا خجالت میکشم تو جمع کاری کنم ک مبادا بقیه بفهمن

مرررررسی🌼

بیشتر به فکر مسایلی باش که باعث اضطرابت میشن بشناسی همینطور فکرهای اشتباه ورفتارهای غلط خودتو شناسایی کن واصلاح کن ورزش وپیاده روی جمعی درصورت توان کوهنوردی خیلی خوب جواب میده

ورزش جواب میده واقعا ؟

بله ورزش اعصابو قوی میکنه واز فکرهای نگران کننده وفکرهای تکراری که آدمو کسل وخسته میکنه وباعث میشه آدم مرتب کارهاشو عقب بندازه وحوصله نداشته باشه جلوگیری میکنه وذهنو ازاضطراب آزاد میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دختر_آرووم  |  14 ساعت پیش
توسط   بودلی  |  12 ساعت پیش