تین رژیم غیر اصولیه ... به بدن خودت اسیب نزن
قندهای مصنوعی و هله هوله رو حذف کن
پروتویین و سبزیجات بخش بیشتری داشته باشن نسبت به کربوهیدرات سبد غداییت . ورزش کن . کم کم لاغر میشی
عزیزم من مشهدم و میرم پیش فهیمه کیمیایی کااااملا اصولی و راحت هست و جواب دهی فوق العاده با پشتیبانی که هفته ای یه بار زنگ میزنن من توی 1ماه و نیم 10 کیلوکم کردم فقط با رعایت کامل رژیم و روزی 40 دقیقه پیاده روی و از الان شروع کردم روزی 15 دقیقه با اپ توی خونه ورزش قدرتی میرم..... قیمتاشم مناسبه من حضوری میرم و ماهانه رژیمم عوض میشه و بدنم رو انالیز میکنن با دستگاه ولی انلاینم رژیم میدن رژیم اصولش هفته ای یک کیلوعه ولی من بیشتر کم کردم اصلا هم گرسنه نمیشم اگه لازم باشه مکمل هم میدن هرکس رژیم اختصاصی داره با توجه به بدنش داره......
هر دو رو دارن و حضوری ماهی یک بار میرم 90 تومن کل هزینه همینه.... خوبیش اینه که جدول جایگزینی داره و لازم نیست یکسره جدا خرید کنی و اندازه ها هم کاملا مشخصه
من رفتم تو سایت کرمانی رژیم بگیرم اون موقعها نمیدونم سرشون شلوغ بود نمیدونم خلاصه جوابم و درست حسابی ندادن بعد یه مدت پیام دادن تو وات شما رژیم از دکتر کرمانی میخواستین و کلی توضیح داده بودن منم درجا بلاک کردم
خواهش میکنم من اضافه وزنم زیاده و این تجربه خوبی بود. ادمی که کارش کیفیت داره باید معرفی بشه نه ادمای الکی معروف. ایشون یه خانم جوونه و حرفه ای در کارش و بسیار خوش اخلاق...
عزیزم امروز دنبال رژیم میگشتم تو نت دیدم اینو تاپیک کردن...واسه چاقی بلغمی خودم میخوام از دو روز دیگه شروع کنم توام یک نگاه بندازی بد نیست
بدرد نخور بود. به خودش زحمت نداده بود توضیحات من و پرهیزای غذایی منو بخونه. یه برنامه برا همه کپی میکنن. حیف پول
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
55 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
