2777
2789
عنوان

مهمون دارم

303 بازدید | 28 پست

یازده نفر مهمون دارم می‌خوام یه قرمه سبزی و مرغ بذارم 1چند پیمونه برنج بریزم ؟

2واسه قرمه واسه یازده نفر چه مقدار سبزی و گوشت و لوبیا باید استفاده کنم؟

۳ واسه مرغ چند کیلو مرغ باید بخرم؟؟


مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چون دومدل غذاداری باید حجم خوراک رو نصف کنی 

چون همه مهمونا قرمه سبزی بورن مرغ یا نمیخورن یا کم 

ولی برنج۱۱پیمونه بریز به اضافه تعداد خودتون دویا سه پیمونه هم بیشتر خیس کن

قد۱۸۰-وزن فعلی70🧑🏼‍🦯وزن هدف۶۵

مرغ فکر میکنم دوتا بس باشه

چون قرار نیست به اندازه یازده نفر قورمه و یازده نفر مرغ درست کنی

دقیقا نصف نصف حالا یکم بیشتر

به نظرم دوتا مرغ بزرگ خوبه

قورمه سبزی هم چشمی میریزم من نمیدونم چجوری بت بگم بریزی

🌟

لیوان داخل برنج رو برای لوبیا هم استفاده کن

برای هر سه نفر یه لیوان از اون کافیه

گوشت رو برای هر نفر شش تیکه متوسط بذار

برنج هم هر نفر یه لیوان(پیمانه) بعد نهایتش ۳پیمانه بیشتربریز

شبی یکی از جنس خودت ،خنده ای تلخ به چشمان ترت خواهد کرد.....

نگا لوبیا رو میدونم بهت بگم چجوری

با مشت پیمانه کن ولی نه خیلی پر

مشت الکی

برای یازده نفر باید به اندازه هشت نفر قورمه سبزی بزاری چون نوع غذا داری

اگه کم لوبیا دوس دارین چهار مشت بریز اگه پر لوبیا شیش مشت

🌟
واسه قرمه سبزی م چقدر باید سبزی بریزم یک کیلو سبزی و نیم کیلو گوشت و سیصد گرم لوبیا خوبه؟

یک کیلو سبزی سرخ شه کم تر میشه 

دوکیلو خوردکرده سرخ کن  با نیم یا یک کیلو گوشت 

لوبیا هم بریز تو سبزی میبینی چقدر لازمه 

مرغ هم ۶-۷تا رون کافیه 

کنارش هم سالاد و دسر و ایناهم داری دیگه 

کنار مرغت سیب زمینی سرخ کن خلالی 

قد۱۸۰-وزن فعلی70🧑🏼‍🦯وزن هدف۶۵
مرغ فکر میکنم دوتا بس باشه چون قرار نیست به اندازه یازده نفر قورمه و یازده نفر مرغ درست کنی دقیقا ...

فدات دوتا مرغ دو نیم کیلویی بخرم البته می‌خوام مرغ درسته بذارم ها یعنی شکم پر 

یک دونه مرغ شکم پر بزرگ کافیه بنظرت یا دوتا باشع؟

مرغ رو تکه ای بخر ده تا یا یازده تکه هم درست کن 

افق کوروش بسته بندی هم سینه هم رون هم یه بسته از جفتش داره تمیز و پاک کرده من برای مهمونیم یه بسته سینه خریدنم

برنج هم ۱۳ پیمونه پلوپز بزار ته دیگش هم کنجد بریز خوشگل و خوشمزه میشه

من خورشتام مامانم درست میکنه نمیدونم دقیق

اما فکر کنم سبزی یک کیلو سرخ شده 

لوبیا هم نفری یه مشت خیس کن آخر سر که داری میریزی تو قابلمه کم کم بریز به نسبت سبزی خودت متوجه میشی چقد بریزی

گوشت هم من به تعداد مثلا نفری ۳ تا میریزم 

خدایا شکرت که هوامو همه جوره داشتی حتی تو بدترین شرایط و جایی که اصلا فکرش نمیکردم خدایا مراقب دخترکم باش میخوام بهترین تو اخلاق و رفتار باشه موفق و با خدا و مردم دار باشه خدایا تو تربیتش بهم کمک کن   
فدات دوتا مرغ دو نیم کیلویی بخرم البته می‌خوام مرغ درسته بذارم ها یعنی شکم پر  یک دونه مرغ شکم ...

اگه شکم پر میخای بکنی دوتا متوسط بزار که خوب بپزه

مرغ بزرگ که بپزی دیرتر میپزه 

ولی حتما دوتا بزار که اینور اونور سفره بزاری یکی بزاری کمه هی باید دست ب دست شه

🌟
مرغ رو تکه ای بخر ده تا یا یازده تکه هم درست کن  افق کوروش بسته بندی هم سینه هم رون هم یه بسته ...

یعنی واسه گوشت خورشت تو برای یه نفر سه تا تکه گوشت میریزی تو قابلمه؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز