2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ترکیب سبزی مهمه

ریز خورد بشه

قشنگ با روغن جامد سرخ بشه

پیاز رنده شده

خوب با گوشت و سبزی تفت بخوره با شعله کم

پخت طولانی و آب کم

آخرشم یخ بنداز روغن پس بده

فقط نظرات محترمانه رو پاسخ میدم 😌 

ترکیب سبزی مهمه ریز خورد بشه قشنگ با روغن جامد سرخ بشه پیاز رنده شده خوب با گوشت و سبزی تفت بخور ...

مادر شوهرم میگ وقتی از فریزر درش اوردی با چاقو ریزترش کن بعد سرخ کن درستع؟

مادر شوهرم میگ وقتی از فریزر درش اوردی با چاقو ریزترش کن بعد سرخ کن درستع؟


نه

بعد شستن و خشک شدن و ریز خرد کردن بزار سرخ شه با شعله کم

دو ساعت زمان میبره ولی سیاه نشه یه وقت

فقط نظرات محترمانه رو پاسخ میدم 😌 

نه بعد شستن و خشک شدن و ریز خرد کردن بزار سرخ شه با شعله کم دو ساعت زمان میبره ولی سیاه نشه یه وقت

همیشه سیاه میشه😐یه بار سوخت ولی بازم من دادم به خورد شوهرم😂

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوال دارم

marzeihhrr | 49 ثانیه پیش
2834
2835
2108