rahaiiiiii212 مدیر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 عنوان رژیم لیمویی | مشاهده متن کامل بحث + 706 بازدید | 70 پست سلام دوستان کسی تا حالا از لیمویی رژیم خریده و یا درموردش شنیده لطفا راهنمایی کنید بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ 1400/08/17 | 20:10 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 کالری شماری کن خیلی بهتره من از زیره استفاده میکنم اخه گشنم میشه همش برنج ۷تا قاشق خیلی کمه من عاشق غذام بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
مامان_رهام_۰۹۷ عضویت: 1398/12/21 تعداد پست: 8321 [QUOTE=214695539]یه برنامه غذایی میده برای یه هفته ..که سه هفته همون رو تکرار میکنی میوه و سبز ... هفده قاشق برنج مثلاً با مرغ یا عدس پلو یا یه خورشت نشد که بشه🙃
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 خو تو باید پروتئین بخوری.شیر.کاهو .تخم مرغ.دانه چیا تو اب حل بگیر بخور.اینا سیر کننده بعد بخدا یکی د ... توهم رژیمی؟ بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
fatiiiiimaaa عضویت: 1400/08/07 تعداد پست: 202 اخه گشنم میشه همش برنج ۷تا قاشق خیلی کمه من عاشق غذام کی گفته ۷قاشق بستگی ب کالری روزانه ت داره.
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 هفده قاشق برنج مثلاً با مرغ یا عدس پلو یا یه خورشت ۱۷تاااا قاشق چه خبره بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
safat عضویت: 1396/12/08 تعداد پست: 713 اخه گشنم میشه همش برنج ۷تا قاشق خیلی کمه من عاشق غذام خب تو رژیمم همین هست عزیزم برای من 4قاشق برنج بود با 2قاشق خورشت مثلا هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 کی گفته ۷قاشق بستگی ب کالری روزانه ت داره. خب ۱۲۰۰ تا کالری بودم بیشتر از ۷ تا نمیتونستم نمیشه تو واتساپی جایی با هم در ارتباط باشی کمکم کنی بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 خب تو رژیمم همین هست عزیزم برای من 4قاشق برنج بود با 2قاشق خورشت مثلا خیلی سخت و زجر اورع بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
مامان_رهام_۰۹۷ عضویت: 1398/12/21 تعداد پست: 8321 ۱۷تاااا قاشق چه خبره آره زیاده با کلی سالاد نشد که بشه🙃
safat عضویت: 1396/12/08 تعداد پست: 713 خیلی سخت و زجر اورع اره منم بیخیال شدم ولی دوباره میخوام شروع کنم هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 اره رژیمم ۷۵ بودم ۶۷شدم تا ۶۰میگیرم حالا واااای چقد عالی گشنت نمیشه؟ بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
rahaiiiiii212 مدیر استارتر عضویت: 1399/06/19 تعداد پست: 1596 اره منم بیخیال شدم ولی دوباره میخوام شروع کنم منم بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ
fatiiiiimaaa عضویت: 1400/08/07 تعداد پست: 202 خب ۱۲۰۰ تا کالری بودم بیشتر از ۷ تا نمیتونستم نمیشه تو واتساپی جایی با هم در ارتباط باشی کمکم کنی&nb ... من تو واتساپ گروه لاغری دارم میخوای بیا فعلا ۳نفری بگیریم بقیه رژیم ول کردن بیا باهم بگیریم
safat عضویت: 1396/12/08 تعداد پست: 713 من تو واتساپ گروه لاغری دارم میخوای بیا فعلا ۳نفری بگیریم بقیه رژیم ول کردن بیا باهم بگیریم میشه منم عضو کنی هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
