2821
دکتر عبیدی - هدر تبادل نظر
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم لیمویی
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه گشنم میشه همش برنج ۷تا قاشق خیلی کمه من عاشق غذام

خب تو رژیمم همین هست عزیزم برای من 4قاشق برنج بود با 2قاشق خورشت مثلا

هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
1400/08/17
|
20:29
کی گفته ۷قاشق بستگی ب کالری روزانه ت داره.

خب ۱۲۰۰ تا کالری بودم بیشتر از ۷ تا نمیتونستم نمیشه تو واتساپی جایی با هم در ارتباط باشی کمکم کنی 

بریم برای شروع یک چالش لاغری پاییزی و برگ 
1400/08/17
|
20:29
خیلی سخت و زجر اورع

اره منم بیخیال شدم ولی دوباره میخوام شروع کنم 

هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
1400/08/17
|
20:30
خب ۱۲۰۰ تا کالری بودم بیشتر از ۷ تا نمیتونستم نمیشه تو واتساپی جایی با هم در ارتباط باشی کمکم کنی&nb ...

من تو واتساپ گروه لاغری دارم میخوای بیا فعلا ۳نفری بگیریم بقیه رژیم ول کردن بیا باهم بگیریم 

1400/08/17
|
20:31
من تو واتساپ گروه لاغری دارم میخوای بیا فعلا ۳نفری بگیریم بقیه رژیم ول کردن بیا باهم بگیریم 

میشه منم عضو کنی 

هیچ کس نمیتواند به عقب برگرددوازنو شروع کند اما همه میتوانند ازهمین حالاشروع کنند بپایان تازه ای بسازند🌷
1400/08/17
|
20:32
به روز رسانی
2825
فیلم نت - سریال 21
2823
دکتر عبیدی - سایدبار تبادل نظر

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اکسم برگشت🥲اما

آوای_جنگل | 12 ساعت پیش

همیشه از این قسمت رابطه میترسم

sadafar | 12 ساعت پیش

قیافه بچه وقد

maix | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

همسرم اینکارو کرد و الان نمیدونم چیکار کنم

خداروشکر همسرت طرفته. اونام کم کم اخلاق ...
12 ساعت پیش

مهربونا میشه لطفا یه صلوات بفرستید

ده تا صلوات فرستادم ان شاالله خوب میشن ب...
12 ساعت پیش

یه ماه مونده به امتحانات شل کردم ❤️‍🩹 توروخدا تایید کننن

این مدت گوشی بزار کنار دیگه فقط همین
12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
تروخدا بگید زیچه از کجا بخرم کارم گیره
توسط   mamanesetare  |  1 روز پیش
شده عاشق همسرت باشی ولی الان بود و نبودش برات فرقی نداشته باشه
توسط   آهووووو29  |  1 روز پیش
بارداری با میکرواینجکشن (icsi) سال 94
توسط   تورک_آنا  |  1394/06/02

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

این ندای حجت زمان است که میگوید برای تعجیل در فرج من بسیار دعا کنید که باعث نجات و فرج خود شماست ✨🥺

پیتزا1403 | 2 روز پیش

با این پسره چیکار کنم

اسوتلانا | 1 روز پیش

برداشت رحم دختر مجرد بیستو یک ساله⛔️⛔️⛔️⛔️

konkori1402 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کاش منم جزو دخترای ترک بودم لامصبا خیلی خوشگلین💓🥲
توسط   ایتالیانوو  |  13 ساعت پیش
دلم پیخواد صورتشو خورد کنم😐😂اسکرین شات
توسط   وویییی0_0  |  13 ساعت پیش
بچه ها آنگشترم چطوره
توسط   چمن_بارونزده  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک