راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم ببخش از روز اول انتقالتون همه کاراتونو میکردین ؟یا فقط در حد غذا و ظرف شستن؟
دو روز اول خونه مامانم بودم هیچ کاری نکردم ولی زیاد هم دراز نکشیدم روز دوم اومدم خونمون طبقه ۲ هس اروم اروم پله هارو اومدم بالا دیگه خودم غذا درس میکردم ولی تا روز ۶ شوهرم ظرفا رو میشست ،روز ۵ هم یه دوش گرفتم ،توخونه هم زیاد کار نیس ک بخوام انجام بدم فقط ظرف شستن و غذا در کردن هس،یه بار هم خونه مادرشوهرم و مامان بزرگم مهمون رفتم