2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم ۱۸ سالمه میخام ماه بعد عمل کنم خیلی بهم میگن نکن و رشد میکنه و اینا ولی طاقت ندارم😶

نکن

عکس بینیتو بذار ببینمیم واقعا نیاز به عمل داره؟

خیلی سنت کمه تو صورتت دست نبر حیفه گلم

نکن عکس بینیتو بذار ببینمیم واقعا نیاز به عمل داره؟ خیلی سنت کمه تو صورتت دست نبر حیفه گلم

بینیم واقعا زشته بزرگه باز میگم خو شاید سن بلوغه اینجوریه بعدا درس شه ولی خو ۱۸ سال ک دیگ سن بلوغ خیلی وقته گذشته🤕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792