2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واااا مگه کثیف شده؟ 

منم ۷ ماهه ولی حتی برای عید هم خونه تکونی ندارم😁😁😁😁

فقط 17 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

شدی صاحب هر بند دلم 😍شدی روز و شبم ماه دلم 😍مهمون کوچولوی دلم خیلی خوش اومدی به زندگی مون🥺خدایا شکرت.  خدایا خودت مواظب مسافر کوچولوم باش😍02/6/13 بیبی چکم مثبت شد😍.                                      پسر کوچولو قشنگم داری داداش بزرگه میشی قربونت برم🥺🥺

مگه خونت کثیف شده؟!  اگه تمیزه احتیاج نیس وایسا واسه عید  هفته ای یه بار فقط جا رو و دست ...

ن کثیف نشده

ولی دلم میخاد خونه تکونی کنم

نمیدونم دیوونه شدم یا ع بیکاریه

واااا مگه کثیف شده؟  منم ۷ ماهه ولی حتی برای عید هم خونه تکونی ندارم😁😁😁😁

باوا کثیف نشده 

من هرروز گردگیری و تمیزکاری میکنم ولی انگار مدل خونه و چیدمانش دلمو زده

۵ ماهه نیاز به خونه تکونی نداری فقط هر روز یه جا را بریز بیرون تمیز کن که خسته هم نشی

من دقیقن هروز همین کارو میکنم

ولی دلم میخاد اسااااسی همه چیو تمیز کنم و بچینم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز