کسایی ک ۷۰کیلو اینا بودن و وزن کم کردت

شعله،آتش

عضویت: 1399/08/23

تعداد پست: 4755

قدت چنده؟ 

1400/06/12

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نگارالملوک

عضویت: 1400/04/05

تعداد پست: 6398

هدف های پنج کیلویی بردار

قشنگیش به همینه خدا بهت نمیگه یهو غافلگیرت میکنه ...

1400/06/12

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رها_m

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 1446

۷۲ بودم

شدم ۶۱

بعدش قدم بلند شد الا ۶۸ ولی چاق نیستم

1400/06/12

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vata_2000

عضویت: 1400/01/17

تعداد پست: 720

خب یه خوانم هست تظمینی   برنامه  میده بهت  خیلم اسون خیلم طرفدار داره  میخوای معرفیش کنمم 

🤞روزگار با ما نساختی لاقل با خودت بساز🤘

1400/06/12

|

16:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vata_2000

عضویت: 1400/01/17

تعداد پست: 720

۷۲ بودم شدم ۶۱ بعدش قدم بلند شد الا ۶۸ ولی چاق نیستم

با چی لاغر کردی 

🤞روزگار با ما نساختی لاقل با خودت بساز🤘

1400/06/12

|

16:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رها_m

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 1446

با چی لاغر کردی 

کم خوری

ورزش

هرشب تردمیل میزدم

1400/06/12

|

16:37

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

vata_2000

عضویت: 1400/01/17

تعداد پست: 720

[QUOTE=206150010]کم خوری ورزش هرشب تردمیل میزدم[/QUOTE  ورزش هات چی بود کلا  

🤞روزگار با ما نساختی لاقل با خودت بساز🤘

1400/06/12

|

16:41

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

رها_m

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 1446

[QUOTE=206150010]کم خوری ورزش هرشب تردمیل میزدم[/QUOTE  ورزش هات چی بود کلا  

من بیشتر حرکت پا انجام میدادم الان هم همین

چون کمرم باریکه و پهلو رون دارم

ک الان اخه نمیدونم چحوری بهتون بگم

اگ میخوای ایدی تلگراممو میدم براتون ویدیو حرکتشو میفرستم

1400/06/12

|

16:42

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب