سلام کدبانوی عزیز .با ماهی چهار تومن میشه ی زندگی رو چرخوند با بچه کوچیک ؟؟لطفا اگه راهکاری و یا برنامه غذایی دارین بگین ممنون میشم .اینم بگم ۵۰۰ میره برا کرایه خونه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.