برای قد ۱۷۲

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

نمد والا اندازه نگرفتم 😐

چ خوب 

افرین ماشالله

1400/05/24

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

روژااان۷۶

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 1295

چ خوب  افرین ماشالله

منم مث شمام 

شما دور مچت چندتاس

1400/05/24

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

اگه منظورت از درشت بودن استخوان اینه که بیشتر وزنتو استخونات تشکیل دادن و برخلاف وزنت لاغر دیده میشی ...

مثلا من دسمام کامل مردونست .

حلقه خریدم حلقه شوهرمو من برشتم اون از منو ..

استخون دارم و لپپ

1400/05/24

|

23:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

کسی که استخون بندی درشت داره معمولا استپ وزنی داره یعنی بیشتر از این لاغر نمیشه  بدن همکاری ن ...

اره نتونستم از ۷۲ بیام پاین تر هیچ وقت.

الانم ک ول کردم ۷۵ تا ۷۶ هستم

1400/05/24

|

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hany0123

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 12192

کسی که استخون بندی درشت داره معمولا استپ وزنی داره یعنی بیشتر از این لاغر نمیشه  بدن همکاری ن ...

درسته حرفت ، ولی بستگی به هیکل و ظاهر و خود.شخص هم داره ،!!! اینکه چقدر از وزنش مزبوط به استخون بندیش باشه و چقدر عضله و چقدر چربی باشه توی لاغر شدن و کم کردن تاثیر داره !

 .

1400/05/24

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

منم مث شمام  شما دور مچت چندتاس

۱۸

1400/05/24

|

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

aylaaaaaa

عضویت: 1400/04/02

تعداد پست: 1130

مثلا من دسمام کامل مردونست . حلقه خریدم حلقه شوهرمو من برشتم اون از منو .. استخون دارم و لپپ

نه نه من اینجوری نیستم😅

1400/05/24

|

23:53

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

اره عزیزم تلاش کن ، تو میتونی 💪

کاش بشه.

خیلی سخته..

از فردا دوباره شروع کنم

1400/05/24

|

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

نه نه من اینجوری نیستم😅

من هستم😄😁😅🤣

1400/05/24

|

23:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hany0123

عضویت: 1398/07/19

تعداد پست: 12192

اره نتونستم از ۷۲ بیام پاین تر هیچ وقت. الانم ک ول کردم ۷۵ تا ۷۶ هستم

خب پس اسی میتونی بجای کم کردن وزن روی کم‌کردن سایزت کار ننی ! ورزش کن و با اب کردن چریی ها و فرم دادن به بدنت سایزت رو کوچیک کن 

 .

1400/05/24

|

23:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

نیوگارا

عضویت: 1399/03/13

تعداد پست: 86650

اره نتونستم از ۷۲ بیام پاین تر هیچ وقت. الانم ک ول کردم ۷۵ تا ۷۶ هستم

تنها راهش ساکشن که اونم به نظرم نمیصرف

💍♥ i said yes 

1400/05/24

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

خب پس اسی میتونی بجای کم کردن وزن روی کم‌کردن سایزت کار ننی ! ورزش کن و با اب کردن چریی ها و فرم داد ...

از فرده دیگه دوباره جدی شروع کنم .ب ورزش 

1400/05/24

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

تنها راهش ساکشن که اونم به نظرم نمیصرف

چربی زیاد ندارم .

سه تا زایمان کردم ولی اصلا شکم و پهلو انچنانی ندارم یکم ...

1400/05/24

|

23:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

melaniiii

عضویت: 1400/03/03

تعداد پست: 8521

من ۱۷۴ ام . باید باید بین ۷۰ تا ۷۵ باشی .‌زیر ۷۰ لاغر و دراز میشه بد میشه . من خودم ۷۵ کیلو ام نه شکم دارم نه پهلو . همه از هیکلم تعریف میکنن . 

1400/05/25

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هلیاجونیام

مدیر استارتر

عضویت: 1398/11/21

تعداد پست: 4730

من ۱۷۴ ام . باید باید بین ۷۰ تا ۷۵ باشی .‌زیر ۷۰ لاغر و دراز میشه بد میشه . من خودم ۷۵ کیلو ام نه شک ...

خیلیم عالی

من شکم لینا یکم دارم

1400/05/25

|

00:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب