سلام عزیزانم.من ای وای اف کرد م ویه جنین پسروشش هفته بودم که دیشب دوساعت خون ریزی داشتم بعد رفتم دستشویی یه چیز سفید کوچولوهمراه با لخته خون کوچیک ازم دفع شد ..کلیم کمردردداشتم ..
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.