من بعد از زایمان خیلی چاق شدمممم الان 90 کیلو ام دوس دارم لاغر کنم اما اصلا نمیتونم رژیم بگیرم ورزشم که با دوقلوها عمرا نمیشه تروخدا باز یه کسایی نیاین تبلیغ کارشون بکنن فقط کسی تجربه داره برای لاغری
من شوهرم نمیزاره لاغر شم
کسی روش پلاستیک بستن به شکم و پهلو امتحان کرده؟
قدت؟
فقط کالری شماری ،،آرام و پیوسته لاغر میشی به بدنت هم ضرر نمیرسونی فوقش یه سال طول میکشه
کرونا بگیر تمام😂 بابای من تو پنج روز از وزن هشتاد و هشت کیلو رسیده بعد ۷۸ کیلو یعنی فقط شیش کیلو ازش کمترم من😂☹️
سلام عزیزم منم دوقلو دارم و ورزش برام غیر ممکنه چون اصلا اجازه ی ورزش بهم نمی دن الان ۳ هفته س دارم کالری شماری می کنم حدود ۵ کیلو کم کردم کالری شماری عالیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
35 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
