2777
2789
😐😐😐با این گوشت کالباسایی ک میخوری 😂😂چاقترم میشی

نه بابا خیلی کمه یه رژیم خیلی سخته کالباس نخوردم سه ورق نازک سینه مرغ بریدم که ۱۰۰ گرم شد

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من چند سال پیش فقط با رژیم سخت ده کیلو کم کردم ولی بعدا برگشت. الان تو سه ماه با ورزش ۶ کیلو کم کردم فعلا حواسم هست که برنگرده

قد ۱۵۹. شروع رژیم ۱/۱۱                                                    وزن 
من چند سال پیش فقط با رژیم سخت ده کیلو کم کردم ولی بعدا برگشت. الان تو سه ماه با ورزش ۶ کیلو کم کردم ...

همین رژیم بود؟؟چه مدت طول کشید تا برگرده

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐
بازم خوبه. من ۱۵۹. وزنم ۶۷. اگه ۶۰ بشم خیلی خوب میشه

این رژیم خوبیه البته اگه تغییراتی بهش بدیم چون هر روز گوشت و مرغ خوردن اونم پخته تهوع آوره

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐
بازم خوبه. من ۱۵۹. وزنم ۶۷. اگه ۶۰ بشم خیلی خوب میشه

خبای چاق شدم اصلا دوست ندارم کیست داشتم عمل کردم بخاطر کیست چاق شدم من ۵۲ کیلو بودم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐
خبای چاق شدم اصلا دوست ندارم کیست داشتم عمل کردم بخاطر کیست چاق شدم من ۵۲ کیلو بودم

چقد لاغر بودین پس. منم موقع عروسیم ۵۴ بودم

قد ۱۵۹. شروع رژیم ۱/۱۱                                                    وزن 
چقد لاغر بودین پس. منم موقع عروسیم ۵۴ بودم

اره عزیزم اونموقع خیلیخوب بودم الان حتی زانو درد هم گرفتم

کاربری قدیمی هستم چند بار تعلیق شدم متاسفانه و نمیدونم چرا😐😐😐😐
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108