2777
2789
کجا گذاشتی گوشیتو

والا من گوشیرو رو اپن آشپزخونه میزاشتم یه چیزیم یه وسیله ای جلو قاب گوشی میزاشتم معلوم نباشه  شوهرمم توهال گوشیوبازمیکردیه جوری میزاشتم که قشنگ توفیلم معلوم باشه دیگه قشنگ فیلمشومیگرفت وهمینکه گوشیروبازمیکردسرگرم میشدمیرفتم فیلموذخیره میکردمووگوشیموورمیداشتم 

کاربری جدیدنیستم قبلیموترکوندن... من پرند36هستم.... 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واتس اپ میشه؟ نمیفهمه؟

فکر کنم بشه چون رمزش به سیم کارتش میاد دیگه میتونی پاکش کنی ولی اگه پیامایی که نخونده رو باز کنی میفهمه حالا امتحان کن ببین میشه یا نه فقط خیلی دقت کن نفهمه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز