2777
2789
عنوان

چاق شدم

391 بازدید | 26 پست

سلام من با رژیم ۱۰کیلو لاغر کردم 

ماهه پیش بابام ک بستری شد رژیم نتونستم بگیرم اینقدر از حال رفتم کمپوت و ابمیوه تو حلقم ریختن دیکه نتونستم مثل قبل رژیم بگیرم امروز حس کردم شکمم اومده جلو.

کسی پایه هست باهم رژیم بگیریم برام انگیزه بشه؟

تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2839
2840
2834
2835
2108