ماهه پیش بابام ک بستری شد رژیم نتونستم بگیرم اینقدر از حال رفتم کمپوت و ابمیوه تو حلقم ریختن دیکه نتونستم مثل قبل رژیم بگیرم امروز حس کردم شکمم اومده جلو.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.