2777
2789

قد۱۵۷

وزن۴۸

😭😭😭😭میخوام چاق بشمممممم

یه روزی خدا دری رو به روت باز میکنه که جبران تمام درهای بسته‌ی زندگیت خواهد بود تو فقط به خدا اعتماد کن و بگو ❤️خدایا شکرت❤️

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

خوبه فقط دوکیلو اضافه کن اونم با ورزش

واقعا؟

فقط ۲ کیلو؟

یه روزی خدا دری رو به روت باز میکنه که جبران تمام درهای بسته‌ی زندگیت خواهد بود تو فقط به خدا اعتماد کن و بگو ❤️خدایا شکرت❤️
بله من تغذیه خوندم  با توجه به قد اصلا جایز نیس بیستر  حجم بده با ورزش اون جاهایی که دوس ...

چه ورزشهایی دقیقا 

بلد نیستم

بچه کوچیک دارم نمیدونم برم باشگاه

یه روزی خدا دری رو به روت باز میکنه که جبران تمام درهای بسته‌ی زندگیت خواهد بود تو فقط به خدا اعتماد کن و بگو ❤️خدایا شکرت❤️
چه ورزشهایی دقیقا  بلد نیستم بچه کوچیک دارم نمیدونم برم باشگاه

الان که کروناست 

ولی انلاین میتونی باهزینه کم ورزش کنی 

از طرفی هم سرچ کن که چه حرکاتی خوبه برای حجم جاهای خوب ....شکم و دست و ساق و ران لاغر خوبه ...بقیه جاها حجم دار

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108