راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه تب ندارم اصلا برادرم خیلی زیاد خلط داره به حدی که میگع یک ساعت یه بار باید به زور سرفه کنم ...
نه مشکلی نداره تبش قطع شده خلطم باید با این چیزا به مرور کمش کنید. شاید از سینوساتونه اصلا. هر روز با این سرم های شستشو نمکی بینی و دهانتونو شستسو بدید اگه خلط دارید. مایعات گرم هم خیلی بخورید تا نرم بشه راه گلوتون