راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
انشالله که میگذرونید. تو کرونا زمان درمان مهمه و توجه به علایم هر علایمی که زیاد طول کشید روش زوم کنید و جدیش بگیرید و برید دکتر عفونی. پیج دکترای مخصوص این کارم تو اینستا دنبال کن واقعا اطلاعات مفیدی میدن تو پیجاشون