2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من با کالری شماری ۳ماهه ۱۰کیلو کم کردم

روزی ۲۰دقیقه هم پیاده روی میرفتم

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
من با کالری شماری ۳ماهه ۱۰کیلو کم کردم روزی ۲۰دقیقه هم پیاده روی میرفتم

چقدر خوب‌

یعنی‌هر چی‌میخورین رو کالریش رو حساب میکنی؟

God always listening, keep on praying 🤲🏻 ❤️
چقدر خوب‌ یعنی‌هر چی‌میخورین رو کالریش رو حساب میکنی؟

بله گلم با اپلیکیشن مانکن خیلی راحت حساب میشه

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
کل کالری روزانه تو خوردی؟ از کدوم کالری شمار استفاده کردی

عزیزم هر روزی که میتونستم کمتر میخوردم اما اکثر اوقات کامل بود

با اپلیکیشن مانکن

درضمن آهسته خوری هم خیلی کمک میکنه 

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792