من بهترین نتیجه ای که گرفتم در ظرف 3 ماه 5 کیلو کم کردم تازه هیچ وعده از غذایی رو هم کم نکردم بینهایت برنامه غذاییم خوب بود من خودم از خانم سحر معصوم به صورت آنلاین گرفتم واقعا راضیم خواستین شماره و آدرسشو به شما هم میدم اگر واقعا می خواین به نتیجه برسین بهترین چیز برنامه غذایی خوب و ورزش از نیم ساعت به بالاست