رژیم لاغری

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 10760

لیمومی دارم،راضیم

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍

1400/05/08

|

23:28

setaiesh96

عضویت: 1399/08/26

تعداد پست: 1050

لیمومی دارم،راضیم

چطوریه میشه توضیح بدین

1400/05/08

|

23:29

ماهیتنگبلور

عضویت: 1400/04/10

تعداد پست: 698

بنظر من بهترین رژیم خوب اینه که تنقلات ونوشابه اصلا نخوری و بقیه چیزا مثل غذا و میوه از هرکدوم بخوری اما کم برامن نتیجه داد

1400/05/08

|

23:29

reyyhaan

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

من با کالری شماری ۳ماهه ۱۰کیلو کم کردم

روزی ۲۰دقیقه هم پیاده روی میرفتم

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1400/05/08

|

23:29

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 10760

چطوریه میشه توضیح بدین

میری سایت لیمومی

60تا سوال ازت میپرسه،بعد طبق جوابایی که دادی بهت رژیم میده

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍

1400/05/08

|

23:31

asal_fkh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/07

تعداد پست: 97

من با کالری شماری ۳ماهه ۱۰کیلو کم کردم روزی ۲۰دقیقه هم پیاده روی میرفتم

چقدر خوب‌

یعنی‌هر چی‌میخورین رو کالریش رو حساب میکنی؟

God always listening, keep on praying 🤲🏻 ❤️

1400/05/08

|

23:33

asal_armin

عضویت: 1396/07/26

تعداد پست: 4421

میری سایت لیمومی 60تا سوال ازت میپرسه،بعد طبق جوابایی که دادی بهت رژیم میده

هزینش چقد شد؟

1400/05/08

|

23:33

asal_fkh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/05/07

تعداد پست: 97

میری سایت لیمومی 60تا سوال ازت میپرسه،بعد طبق جوابایی که دادی بهت رژیم میده

چقدر کم میکنید ماهانه؟

God always listening, keep on praying 🤲🏻 ❤️

1400/05/08

|

23:33

reyyhaan

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

چقدر خوب‌ یعنی‌هر چی‌میخورین رو کالریش رو حساب میکنی؟

بله گلم با اپلیکیشن مانکن خیلی راحت حساب میشه

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1400/05/08

|

23:37

کاکتووس

عضویت: 1397/04/14

تعداد پست: 8288

من با کالری شماری ۳ماهه ۱۰کیلو کم کردم روزی ۲۰دقیقه هم پیاده روی میرفتم

کل کالری روزانه تو خوردی؟

از کدوم کالری شمار استفاده کردی

1400/05/08

|

23:54

reyyhaan

عضویت: 1398/08/18

تعداد پست: 33284

کل کالری روزانه تو خوردی؟ از کدوم کالری شمار استفاده کردی

عزیزم هر روزی که میتونستم کمتر میخوردم اما اکثر اوقات کامل بود

با اپلیکیشن مانکن

درضمن آهسته خوری هم خیلی کمک میکنه

تا خدا هست، به مخلوق دمی تکیه مکن. که خدا کوهِ ثبات است و بشر، عین نیاز .... هر کسی رو لایک میکنم براش صلوات میفرستم، اگر ناراحت میشید، بهم بگید که لایک نکنم🌹

1400/05/09

|

00:02

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 10760

هزینش چقد شد؟

79

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍

1400/05/09

|

16:12

عضویت: 1396/09/24

تعداد پست: 10760

چقدر کم میکنید ماهانه؟

بین 1تا3کیلو

😍تو قرار دل بی قرار من و بابایی،روشا جانم😍

1400/05/09

|

16:13