راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اصلا اين كارا رو نكن كه استرس بگيري من كلا بيخيال بودم و روز ١٤ رفتم ازمايش دادم و بتا شد١٧٨٠ دوروز بعدم شد سه هزارو خورده اي روز ٦ خيلي زوده بي بي چك هم نذاشتم فقط ازمايش بعد از دوتا ازمايش واسه يادگاري و عكس بي بي چك زدم