افسردگی چه طورییه من الان یه هفته هستش بهم استرس میاد پاهام میلرزه گریه می کنم من حتی تو دعوا هم گریه نمی کردم افسردگی گرفتم تو روز دو سه بار ابن جوری میشم
افسردگی مدام گریه میکنی و از زندگی بردی و میل به هیچ کاری نداری و کارهایی که قبلا ازشون لذت میبردی دیگه نمیبری، خوابت بهم میریزه، هروقت هم که در حال خندیدن هستی باز هم یه غم ته دلت هست و افکار ناخوشایندی به ذهنت میاد و اگر افسردگیت شدید بشه به خودزنی و خودکشی هم فکر میکنی
گر نگهدار من آن است که سنگ را در بغل شیشه نگه میدارد
اول برو پیش روانشناس که مشخص بشه افسردگی داری یا اضطراب؟، اگه افسردگی داری در چه حدیه مثلا متوسطه یا کمه یا شدیده؟، شاید نیاز باشه که روانشناس ارجاعت به روانپزشک شاید هم نیاز نباشه فقط با روان درمانی خوب بشی، فقط پیش یه روانشناس حاذق برو
گر نگهدار من آن است که سنگ را در بغل شیشه نگه میدارد