2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نگرانش نباش بهش فکر نکن و با خودت نگو ترک میکنم بگو من قوی ام هروقت بخوام یا تصمیم بگیرم یا شرای ...

واقعا  دوست دارم نکشم، به خاطر سلامتیم، خیای حس بدی دارم بهش اما باز وقتی استرس دارم میکشم

ببخشید کجا باید برم بخونم؟ تازه اومدم بلد نیستم

ببینین اگه میخواین ترک کنین . کتاب ترک اسان سیگار به روش الن کار  رو بخونین . این کتاب معجزه قرنه . من خودم با این کتاب ۲ ساله ترک کردم . پی دی اف رایگانشم تو نت موجوده . تنها روشی که ۹۵ درصد افراد تونستن باهاش ترک کنن فقط و فقط کتاب ترک اسان سیگار به روش الن کار 

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز