2777
2789

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

مرسی عزیزم😘 اگه راه لاغری سریع سراغ دارین‌ بگین🌹

صبحانه غلات بخور

ناهارتو پنج وعده کن تا شب 

میوه سبزیجات اب فراوان 

پیاده روی منظم

وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید . 
من مانکن اینا نمیدونم  قدم ۱۷۱  وزنم ۷۳ ..خیلیم خوبم و راضیم ۷۶ هم بودم یمدت تازه بیشتر ...

چقد خوب😁 منم 72 ام... اول ۶۰ بودم هی بهم گفتن چاق شو شیرخشک نیدو خوردم بعد الان شدم 72 بهم میگن لاغر شو! بنظر خودم خوبم صورتم قشنگ تر شده... فقط یکم شکمم باید جمع بشه.

ممنون عزیزم بابت نظرت😘

صبحانه غلات بخور ناهارتو پنج وعده کن تا شب  میوه سبزیجات اب فراوان  پیاده روی منظم

خیلی گشنم میشه... بعد از اینکه شیرخشک خوردم اصن یه جور دیگه شد اشتهام... نخورمم نمیدونم معده ام چش میشه ورم میکنه

چقد خوب😁 منم 72 ام... اول ۶۰ بودم هی بهم گفتن چاق شو شیرخشک نیدو خوردم بعد الان شدم 72 بهم میگن لاغ ...

عزیزم بنظرم وزنت مناسبه با این قد والا وزنمون نشون نمیده مث بقیه مثلا من بهم ۶۶ ۶۷ میخوره 

اگه شکم داری ورزشای شکم انجام بده شیرینی جات کمتر بخور همینطور برنج

وااااا🙁 
خیلی گشنم میشه... بعد از اینکه شیرخشک خوردم اصن یه جور دیگه شد اشتهام... نخورمم نمیدونم معده ام چش م ...

شیر لاکتوز داره نخوری بهتره از جایگزین ماست استفاده کن جلو اشتهات و میگیره خواصش هم خوبه

وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید . 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز