2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

من مانکن اینا نمیدونم 

قدم ۱۷۱ 

وزنم ۷۳ ..خیلیم خوبم و راضیم ۷۶ هم بودم یمدت تازه بیشتر بهم میومد 

خواستی عکسمو بزارم ببین

منصفانه تر این بود که هرکس فقط تاوان نفهمی خودش را میداد...!

مرسی عزیزم😘 اگه راه لاغری سریع سراغ دارین‌ بگین🌹

صبحانه غلات بخور

ناهارتو پنج وعده کن تا شب 

میوه سبزیجات اب فراوان 

پیاده روی منظم

وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید . 
من مانکن اینا نمیدونم  قدم ۱۷۱  وزنم ۷۳ ..خیلیم خوبم و راضیم ۷۶ هم بودم یمدت تازه بیشتر ...

چقد خوب😁 منم 72 ام... اول ۶۰ بودم هی بهم گفتن چاق شو شیرخشک نیدو خوردم بعد الان شدم 72 بهم میگن لاغر شو! بنظر خودم خوبم صورتم قشنگ تر شده... فقط یکم شکمم باید جمع بشه.

ممنون عزیزم بابت نظرت😘

صبحانه غلات بخور ناهارتو پنج وعده کن تا شب  میوه سبزیجات اب فراوان  پیاده روی منظم

خیلی گشنم میشه... بعد از اینکه شیرخشک خوردم اصن یه جور دیگه شد اشتهام... نخورمم نمیدونم معده ام چش میشه ورم میکنه

چقد خوب😁 منم 72 ام... اول ۶۰ بودم هی بهم گفتن چاق شو شیرخشک نیدو خوردم بعد الان شدم 72 بهم میگن لاغ ...

عزیزم بنظرم وزنت مناسبه با این قد والا وزنمون نشون نمیده مث بقیه مثلا من بهم ۶۶ ۶۷ میخوره 

اگه شکم داری ورزشای شکم انجام بده شیرینی جات کمتر بخور همینطور برنج

منصفانه تر این بود که هرکس فقط تاوان نفهمی خودش را میداد...!

خیلی گشنم میشه... بعد از اینکه شیرخشک خوردم اصن یه جور دیگه شد اشتهام... نخورمم نمیدونم معده ام چش م ...

شیر لاکتوز داره نخوری بهتره از جایگزین ماست استفاده کن جلو اشتهات و میگیره خواصش هم خوبه

وقتی جوابتو نمیدم یعنی نظرتون برام مهم نیست . خودتونو خسته نکنید . 
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز