2821
2789
عنوان

چاق شدم

195 بازدید | 9 پست

سلام من ۷۲کیلو بودم با رژیم و پیاده روی ۶۲شدم یک ماه و نیمه رژیمو گذاشتم کنار خسته شده بودم نمیگم خیلی میخورم ن ولی مثل دوران رژیم رعایت نمیکنم حس میکنم یکم چاق شدم چیکار کنم دوباره بیام رو روال رژیم؟؟

تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗

5 سال بود منتظر نی نی بودیم ولی خبری نبود🥺

پارسال محرم یه نی نی تو بغل مامانش دیدم که یه لباس سفید پوشیده بود با دوتا بال فرشته پشتش🥹

از مامانش آدرس فروشگاه رو پرسیدم و منم همون موقع یه لباس سقا به نیت بارداری خریدم☺️

باورت میشه امسال منم یه فرشته کوچولو دارم و میخوام ببرمش مراسم شیرخوارگان ؟😍

بیا بزن رو این لینک و لباس محرم نی نیمو ببین🥰

مثلا چی ها میخوردی ؟

پلو مخلوط.انواع کوکو و کتلت.ماکارونی.سیبزمینی.حبوبات شیرینی حات اینارو نمیخوردمناهار و شام برنج با ۲تا قاشق خورشت 

میان وعده صبح میوه عصر میوه با ی لیوان شیر



تاریخ شروع رژیم1402/01/25 وزن شروع80🤗۷۸.۶۵۰🤗
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792