رژیم جنرال

abremaman

عضویت: 1398/07/10

تعداد پست: 36524

کالری شماری کن

1400/03/25

|

11:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوسکه

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 759

جز رژیم و ورزش میمونه صبر 

1400/03/25

|

11:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شکمووووو

عضویت: 1399/09/17

تعداد پست: 1106

عزیزم اگر تل گرام داری بیا آیدیم

 Z_hhhhh46@

باعث خوشحال یه کمکت کنم

1400/03/25

|

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

جز رژیم و ورزش میمونه صبر 

😂😂 تپلی میشم ک 

1400/03/25

|

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mandaniii

عضویت: 1400/01/27

تعداد پست: 3103

من گرفتم قبلا روی من تاثیری ندلشت با این ک دقیق گرفتم

کم بخوری سوخت و ساز بدن کم میشه

شما علت اضافه وزنتو پیدا کن سوخت و سازت اگر کمه پروتئین بیشتر مصرف کن 

اگه مزاجت سرده گرمی بیشتر بخور ببین چ تاثیری رو وزنت داره

1400/03/25

|

11:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

کالری شماری کن

خیلی سختمه 😬

1400/03/25

|

11:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوسکه

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 759

😂😂 تپلی میشم ک 

نه دیگه رژیم بگیری ورزشم کنی منظورم بود 😂😂

1400/03/25

|

11:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

من گرفتم قبلا روی من تاثیری ندلشت با این ک دقیق گرفتم کم بخوری سوخت و ساز بدن کم میشه شما علت اضاف ...

علتش فسفوده و زیاد غذای چرب میخورم ولی چند روزه خیلی رعایت میکنم 

1400/03/25

|

11:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

نه دیگه رژیم بگیری ورزشم کنی منظورم بود 😂😂

وقت ورزش اصلا ندارم دوتا فسقلی شیطون دارم 

1400/03/25

|

11:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سحرمممم

عضویت: 1399/09/16

تعداد پست: 14047

منم ازامروزرعایت میکنم ازچاقیم خستم کاش یه تکون اساسی میخوردم

1400/03/25

|

11:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

جوسکه

عضویت: 1400/03/25

تعداد پست: 759

من با رژیم و ورزش ۳۵ کیلو کم کردم. رژیم خاصی هم نبود ورزشم اول فقط پیاده روی بود بعد پیاده روی با پیلاتس بعدشم بدنسازی ولی با انرژی زیاد ورزش کن 

1400/03/25

|

11:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

منم ازامروزرعایت میکنم ازچاقیم خستم کاش یه تکون اساسی میخوردم

ایشاالله ک راحت بشییییم از شر چاقی 🤣

1400/03/25

|

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mandaniii

عضویت: 1400/01/27

تعداد پست: 3103

علتش فسفوده و زیاد غذای چرب میخورم ولی چند روزه خیلی رعایت میکنم 

مراعات کنی کم میشه به مرور زمان

ولی اگه خیلی به غذاهای چرب علاقه داری رژیم کتوژنیک ب دردت میخوره البته قبلش حتما در موردش کامل تحقیق کن

1400/03/25

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ssss1234

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/19

تعداد پست: 104

من با رژیم و ورزش ۳۵ کیلو کم کردم. رژیم خاصی هم نبود ورزشم اول فقط پیاده روی بود بعد پیاده روی با پی ...

ورزش تو خونه نمیتونم باشگاه هم نمیشه برم بچهام تنها میمونن 

1400/03/25

|

11:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب