2777
2789
عنوان

دعوامون شده

| مشاهده متن کامل بحث + 1036 بازدید | 101 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۳۰ سالشه

یا خدا مرد ۳۰ ساله میترسه از مامانش حالا احترام بگی یه جیزی که مثلا روحرفش حرف نزنه یعنی چی که میترسه نونتون بهش بنده یا ابتون حالا از مادرش میترسه به خود داداشه صحبت کنه بگه داداش زنم توخونه معذبه شما اینجا تنها میای باشه هروقت امدی بامامان بیا بلکن کمتر بیا

واقعا چاره ای ندارم هیچ جوره نمیفهمن ک دوس دارم راحت باشم

خودشون باید عقلشون بکشه

ینی چی خونه کسی که تازه عروسی بچه ۱۱ساله میفرستید بخوابه اونم‌پسر بچه!

بگو مادرت با مادرشوهرت حرف بزنه 

نگه که شما گفتید 

یه جوری بگه که مثلا اومده خونتون دیده ...

دوستتون دارم 💕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792