2821
2789
عنوان

پمفلت

| مشاهده متن کامل بحث + 283 بازدید | 23 پست
اهوم اخه من اصن بلد نیستم باید رو لبتاب بنویسم اصن چطوری 😶

من با گوشی درست کردم پارسال در مورد کرونا هم بود 

تو گوگل پلی برنامه اش هست فقط باید کار کنید تا دستتون بیاد خیلی هم اسونه

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
اهوم اخه من اصن بلد نیستم باید رو لبتاب بنویسم اصن چطوری 😶

چند نمونه سرچ کن تا آشنا بشی بعد مطالبتو ببر تایپ و تکثیری بگو برام پمفلت درست کنید اونا بلدن

کسی که زیبایی اندیشه دارد ، زیبایی ظاهر خود را به نمایش نمی گذارد . *شهید مرتضی مطهری*

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من با گوشی درست کردم پارسال در مورد کرونا هم بود  تو گوگل پلی برنامه اش هست فقط باید کار کنید ...

واقعا اسم برنامه شو بلد نیستی ممنون میشم کمکم کنی😊

میشه برا خوشبختی و عاقبت بخیر شدن منو داداشم ی صلوات بفرستین ❤️😍 اگه امضامو دیدی و فرستادی حتما بهم بگو منم برات بفرستم ☺️
چند نمونه سرچ کن تا آشنا بشی بعد مطالبتو ببر تایپ و تکثیری بگو برام پمفلت درست کنید اونا بلدن

باشه مچکر😊

میشه برا خوشبختی و عاقبت بخیر شدن منو داداشم ی صلوات بفرستین ❤️😍 اگه امضامو دیدی و فرستادی حتما بهم بگو منم برات بفرستم ☺️
اهوم اخه من اصن بلد نیستم باید رو لبتاب بنویسم اصن چطوری 😶

اگه کار با word رو خوب بلد باشی میتونی درست کنی

صفحه رو افقی میکنی و به سه قسمت تقسیم میکنی

کسی که زیبایی اندیشه دارد ، زیبایی ظاهر خود را به نمایش نمی گذارد . *شهید مرتضی مطهری*
اگه کار با word رو خوب بلد باشی میتونی درست کنی صفحه رو افقی میکنی و به سه قسمت تقسیم میکنی

کار با word رو بلدم  ممنونم واقعا🌹

میشه برا خوشبختی و عاقبت بخیر شدن منو داداشم ی صلوات بفرستین ❤️😍 اگه امضامو دیدی و فرستادی حتما بهم بگو منم برات بفرستم ☺️
واقعا اسم برنامه شو بلد نیستی ممنون میشم کمکم کنی😊

من از اولی و سومی استفاده کردم 

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠
من از اولی و سومی استفاده کردم

ی دنیا ممنونم  دوست خوبم 😘😘😘😘

میشه برا خوشبختی و عاقبت بخیر شدن منو داداشم ی صلوات بفرستین ❤️😍 اگه امضامو دیدی و فرستادی حتما بهم بگو منم برات بفرستم ☺️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فصل بهار

germez | 23 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز