2777
2789
عنوان

راه حل چاقی 😂

| مشاهده متن کامل بحث + 1612 بازدید | 154 پست

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ببخشید بازم متوجه نشدم 😟 خب منم نمیفهمیدم که تو برنامه وارد میکردم قد و وزنتو وارد کن بهت یه عدد م ...

وایی من چقد خنگم چجوری وارد کنم کجا وارد کنم

یدونه صلوات برای سلامتی تو دلیم مهمونم میکنین مهربونا.انشالله خدا دلتونو شاد کنه😘😍😘خدایا شکرت❤مراقب نی نی م باش خدای مهربونم
اومدی بیرون؟ پایین اکانت شما به پایان رسیده باید یه عدد باشه

الان درست شد زد کالری هدف 2508

هرکی  بدون ما خوشه،  در خوشی اش برکـــت...                        
وایی من چقد خنگم چجوری وارد کنم کجا وارد کنم

هر کدوم میخوای بزن نهار صبحانه میان وعده مهم نیست همه رو جمه میبنده

تقسیم کردن که بتونی راحت برنامه ریزی کنی که صبحانه چی خوردی نهار چی و ...

اینو که خوندی یه صلوات واسه حاجت رواییم و سلامتی خوانوادم بفرست لطفا❤
الان درست شد زد کالری هدف 2508

اها الان درسته

حالا غذاهاتو وارد میکنی واست جمع میبنده اگه میخوای چاق شی از اون عدد باید بالاتر بخوری اگه هم میخوای لاغر شی کمتر و واسه ثابت نگه داشتن وزن همون عدد

اینو که خوندی یه صلوات واسه حاجت رواییم و سلامتی خوانوادم بفرست لطفا❤
اها الان درسته حالا غذاهاتو وارد میکنی واست جمع میبنده اگه میخوای چاق شی از اون عدد باید بالاتر بخو ...

خانمی منم نصب کردم الان از کجا باید بفهمم که روزانه چقدر باید کالری مصرف کنم این نمودار بالا صفحع باید کامل بشه؟؟؟

یه روزی بالاخره خدا منم میبینه😓🥺
اها الان درسته حالا غذاهاتو وارد میکنی واست جمع میبنده اگه میخوای چاق شی از اون عدد باید بالاتر بخو ...

اها مرسی عزیزم😍💓

هرکی  بدون ما خوشه،  در خوشی اش برکـــت...                        
خانمی منم نصب کردم الان از کجا باید بفهمم که روزانه چقدر باید کالری مصرف کنم این نمودار بالا صفحع با ...

اره عزیزم یه خط قرمز داره از اون رد شه چاق میشی خودش ثابت نگه داشتن وزنه و کمتر هم وایه لاغر شدنه

اینو که خوندی یه صلوات واسه حاجت رواییم و سلامتی خوانوادم بفرست لطفا❤
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2838

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تب و لرز

لیموگووولی | -35 ثانیه پیش
2834
2835
2108